Frauen-Selbstbehauptungskurs

(Schnupper-)Kurse der Abteilungen

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Sicher, stark & selbstwewusst  – Kurs für Frauen beim ESV München

Du willst lernen, wie du selbstbewusst auftrittst, Grenzen setzt und dich im Ernstfall verteidigen kannst? Dann ist unser Selbstsicherheitskurs genau das Richtige für dich! In entspannter Atmosphäre zeigen wir dir, wie du mit Körpersprache, Stimme und einfachen Techniken deine eigene Stärke zeigen und nutzen kannst. Es sind keine Vorkenntnisse nötig – nur Lust, was für dich zu tun!

Für wen?
Für alle Frauen ab 16 Jahren – ganz egal ob Anfängerin oder einfach neugierig.

Wann & wo?
Samstag/Sonntag, 19. & 26. April – 10:30 bis 12:00 Uhr
Samstag/Sonntag, 03. & 10. Mai – 10:30 bis 12:00 Uhr
Die vier genannten Termine bilden eine abgeschlossene Kurseinheit und sind nicht einzeln buchbar.

Treffpunkt? 
Jeweils 15 Minuten vor Beginn beim ESV-Haupteingang

Anmeldeschluss?
12. April

Mach mit – für mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und ein gutes Gefühl!

Bitte beachten:
Der Kurs findet ab 6 Teilnehmerinnen statt. Sollte der Kurs nicht stattfinden können, wird der Rechnungsbetrag natürlich zurückerstattet.